8 فوائد صحية عجيبة لزيت البابونج

8  فوائد صحية عجيبة لزيت البابونج زيت البابونج  احد الزيوت العطرية المهمة،التي أثبتت الدراسات العلمية فوائده الصحية المتعددة ، ومن ...

8  فوائد صحية عجيبة لزيت البابونج

زيت البابونج  احد الزيوت العطرية المهمة،التي أثبتت الدراسات العلمية فوائده الصحية المتعددة ، ومن بينها  خفض مستوى الكوليسترول في الجسم ، وتخفيف آلام المفاصل ، وتنظيم ضغط الدم ، والحفاظ على صحة الجلد والأظافر ، ومكافحة الجذور الحرة ومنع السرطان،بالاضافة إلي  الوقاية من السمنة  ، وتعزيز صحة الفم ، والحد من مخاطر أمراض العظام،وتعالوا نتعرف فيما يلي علي فوائد زيت البابونج:

1. الوقاية من  السرطان

أشارت الدراسات العلمية ،إلي ان زيت البابونج يعمل علي تثبيط ،الجذور الحرة المسببة للخلايا والأورام السرطانية ،ويعمل علي قتلها بالاضافة إلي انه يساعد ايضا علي تعزيز صحة الخلايا السليمة،بفضل احتوائه علي مركب  البوليفينول .

2. التخلص من الكوليسترول

زيت البابونج فريد من نوعه، لأنه يحتوي علي نسبة عالية  من الدهون غير المشبعة ، وهو  قادر على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الجسم بشكل فعال ، ولكن بشكل أكثر تحديدًا الكولسترول الضار LDL. و يحتوي زيت البابونج أيضا علي خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي يساعد في الوقاية من التهاب عضلة القلب، وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأي شكل آخر من أمراض القلب.

3. يخفف آلام المفاصل

أثبتت الدراسات العلمية ،ان زيت البابونج ، يساعد في تخفيف ألام المفاصل والروماتيزم، بفضل احتوائه  على مركبات مهدئة مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك ، ويمكنك تناول زيت البابونج من خلال إضافته إلي بعض المشروبات الدافئة ، او تطبيقه موضعيا علي أماكن الألم.

4. المساعدة في تنظيم ضغط الدم

يساعد زيت البابونج في تقليل ارتفاع ضغط الدم، عن طريق توسيع الأوعية الدموية والعمل علي استرخائها، وبالتالي خفض ضغط الدم بشكل فعال.و الاستخدام المنتظم قد يساعد أيضًا على تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم في المقام الأول، مما يجعله إضافة مفيدة لنظامك الغذائي سواء كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أم لا.

5. الوقاية من السمنة

زيت الكاميليا هو واحد من أفضل الحلول الطبيعية ،لمكافحة السمنة والمساعدة في التخلص من الدهون الزائدة ، بسبب محتواه العالي من البوليفينول الذي يزيد من معدل حرق الجسم للدهون عن طريق خفض مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات الغذائية ، وتقليل الحركة من الأميلاز (إنزيم يكسر النشا يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم). وبالتالي ، فإن كمية صحية من زيت البابونج، قد تقلل من امتصاص الدهون وتزيد من حرق السعرات الحرارية .

6. تعزيز صحة الفم

 زيت البابونج لدية قدرة فائقة ،في مكافحة بكتريا الفم ،التي تتسبب في تسوس الآسنان والتهاب اللثة ، ويمكن استخدامه  بمثابة بديل لغسول الفم لشطف الفم بانتظام وحمايته من الروائح الكريهة.

7. صحة الجلد

زيت البابونج يحتوي علي مركبات طبيعية ،تساعد في الحفاظ علي صحة الجلد ورطوبته ،لذلك يستخدم بكثافة  في العديد من منتجات التجميل ، كما ان محتوى حمض الأوليك المرتفع في زيت البابونج، يساعد في الحفاظ علي نعومة  البشرة ، ويمكن أن يساعد في شفاء الجروح وإزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة وإزالة الندبات.

8. تقوية الشعر

زيت البابونج مفيد لصحة الشعر ،والتخلص من القشرة والتهابات فروة الرأس ،وتقوية الشعر وتغذيته  ، ويمكن استخدامه كبلسم إجازة لجعل الشعر ناعم ولامع  .