للنساء فقط : هذه الاطعمة ضرورية لوقاية طفلك من الشيزيوفرينيا والتوحد

طالبت دراسة جديدة النساء بضرورة  الاكثار من تناول السبانخ واالبرتقال والفوصوليا والازر والخضروات الورقية خلال الاشهر الاولي من الحمل ...

طالبت دراسة جديدة النساء بضرورة  الاكثار من تناول السبانخ واالبرتقال والفوصوليا والازر والخضروات الورقية خلال الاشهر الاولي من الحمل  للحصول  علي الحصة اللازمة من حمض الفوليك اللازم لوقاية اطفالهن من الاصابة بانفصام الشخصية "الشيزوفرينيا" والتوحد وغيرها من الامراض والعيوب الخلقية التي تصيب الاجنه ومن بينها الشفاة الارنبية وانشقاق العمود الفقري"الشق الشوكي".

واوصت الدراسة التي اجراها مستشفي  ماساتشوستس  الامريكي بتناول مابين 400 الي 800 ملليجرام يوميا من حمض الفوليك  قبل الحمل ، و خلال الاشهر الثلاثة اشهر الاولي من الحمل سواء من خلال الاطعمة او المكملات الغذائية التي يتم استخدامها بالتنسيق مع الطبيب المختص.

واظهرت الدراسة الي ان النساء الحوامل اللواتي استهلكن كميات مناسبة من حمض الفوليك خلال اشهر الحمل ، انجن اطفالا  لا يعانون من أي مشاكل عقلية او عيوب خلقية .

وحلل الباحثون فحوصات الدماغ للأطفال الذين ولدوا للامهات المشاركات في الدراسة الطويلة  ووجدوا ما وصفوا بـ"أول دليل بيولوجي على تأثير حمض الفوليك المباشر على نمو الأجنة في الرحم".

وعبر الباحثون عن املهم في ان تدفع نتائج هذه الدراسة  الي الزام الهيئات الصحية  المسئولة ،باعتبار  حمض الفوليك  جزاء اساسيا من النظام الغذائي لجميع النساء في سن الانجاب.

وقال كبير الباحثين "جوشوا روفمان " وهو استشاري للطب النفسي في  مستشفى ماساتشوستس ، إن العالم يحتاج الي الوقاية من الامراض النفسية المدمرة  التي يصعب  علاجها ومن بينها  التوحد وانفصام الشخصية  والنظام الغذائي الغني بحمض الفوليك يوفر يحقق لنا هذا الامل

وركز الباحثون في دراستهم علي فحص ثلاث مجموعات من المرضي النفسيين  تتراوح اعمارهم ما بين 8 و 18 عاما .

وشملت المجموعة الأولى ، 292 مريضًا صحيًا تتراوح أعمارهم بين 8 و 18 عامًا، بينما ضمن المجموعة الثانية 861  طفلا في نفس الرحلة العمرية، بينما كان عدد افراد المجموعة الثالثة 217 طفلا  في نفس السن .

وقسم الباحثون  المجموعات إلى ثلاث فئات ضمن الفئة الاولي الاطفال الذين ولدوا قبل اقرار هيئة الغذاء والدواء الامريكية  لقانون الزام الحوامل بتناول حمض الفوليك اثناء الحمل ، اما الفئة الثانية فضمت الاطفال الذين ولدوا مع بداية تنفيذ القرار ، وضمت الفئة الثالثة الاطفال الذين ولدوا بعد  هذا القرار  وكانت النتائج صارخة  حيث تبين ان الاطفال الذين ولدوا بعد التنفيذ الكامل للقرار لم يعانوا من التوحد والذهان.

ولم تسجل صور الاشعة الماخوذة من ادمغة الاطفال الذين لم تتناول امهاتهم أي دليل علي ترقق القشرة المخية المسئولة عن تنظيف الدماغ مما يعرف بالعصبونات الضارة  المسئولة عن التوحد والفصام.

 حمض الفوليك

المعروف ان  حمض الفوليك " الفوليك أسيد" احد مشتقات  فيتامينات B، ويسمى B9، وهو واحد من اهم الفيتامينات اللازمة لتكون الاجنة وتشكيل اعضائها واجهزتها الحيوية وعلي راسها الجهازالعصبي .

و يساعد تناول حمض الفوليك قبل الحمل على منع إصابة الاطفال بعيوب  الحبل الشوكي  "الشق الشوكي " و  و الشافةالمشقوقة "الشفة الأرنبية" ويقي الحوامل من الاصابة بالانيميا وتسمم الحمل يجبنهن خطر الاجهاض والولادة المبكرة .

وينصح  الاطباء النسائ الراغبات في الحمل  بضرورة  في الحمل بضرورة تناول حمض الفوليك ، قبل حدوث الحمل بشهر واحد علي الاقل لوقاية الجنين من الاصابة بالتشوهات التي تحدث خلال الاسابيع الاربعة الاولي لتكوينة .